前陣子,有本書很暢銷:不生病的生活--全美首席胃腸科醫師的健康秘訣


想與大家分享~~


書摘內容:


可以讓人不生病又長壽的方法


* 一言以蔽之,就是在生活中不要消耗「奇妙酵素」,其乃  支持人類生命運作的五千種以上「體內酵素」的原型


* 酵素有許多種類,因為每一種酵素只能發揮一種功能。例如唾液中含有的消化酵素「澱粉酶」(mylase),只對碳水化合物起反應


* 特定部位大量消耗特定酵素時,身體其他部位會出現必要的酵素不足


* 艾德華.豪爾博士(Dr. Edward Howell)認為生物一生中能夠製造的酵素總量是固定的


* 臨床上已經證實,養成能補充奇妙酵素,以及不浪費奇妙酵素的飲食和生活習慣,能夠改善胃相和腸相


~~待續~~

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