艾瑪的學習筆記

好吃的米漢堡又來囉~~~~

昨天，同學的媽又要去好市多~~打電話問我需要帶些什麼??

其實，要買的好多喔，實在不好意思麻煩人家買那麼多~~

想想，孩子的爸今天回去上班囉，冰箱其實還有東西的~~

於是，還是託買牛腱心和蘿蔓生菜就好~~~

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當然，這會兒的牛肉是自己滷起來的~~

(我用電鍋煮了4遍，不爛才怪咧，果真，爛的剛剛好~~)

就這樣，先弄了一份米漢堡給拔爸吃~~~

拔爸說~~比摩斯米漢堡好吃呦~~

當然囉~~拔爸辛苦囉，做個好吃的米漢堡是理所當然的嘛~~~~

當然，拔爸今天就很依依不捨的出遠門了~~~~~~(我偷偷高興著)

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今天的材料~~滷牛腱心切片~~蘿蔓生菜洗淨瀝乾備用~~~

白飯拌入玉米粒和紅蘿蔔細丁~放入塑膠袋中，壓緊喔~(這樣整型時，不容易散掉~~)

整型二片圓形狀，入鍋中煎~~

這已經是我做的第三鍋高湯了~~~真是超好用的~~~

真的要謝謝夏綠蒂的豚汁~，煮好，放在冰箱，隨時想用都有耶~~~

我用高湯煮了一份哥哥超愛喝的這款玉米湯(方便湯包裝~~)

全部食材都弄好後，要來組合囉~~~我最喜歡這個囉， 超好玩的~~

當然，此時，小臭妹也是在一旁搞破壞啦~~                                

我先灑上味島香鬆後~~鋪上生菜~~~

放上滿滿一層的牛肉片~~~再放上生菜~~~

噹啷~~~現在米漢堡越做越好囉~~~~

好吃嗎??當然，好吃呦~~

主要低油、低鹽又衛生~~

營養兼顧喔~~~