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前陣子,我已經用上回做章魚燒 的烤盤試做肉丸子,


感覺還不錯~~


今天還想再做一次~~~


材料:我用了豬绞肉+蔥末+薑末+清江菜的梗切細+醬油+胡椒粉+鹽+麻油+少許麵粉(今天做失敗,會散掉~~)


建議參考夏綠蒂的茄汁漢堡作法,不會失敗~~~


原來,我第一次做肉丸子,就是參考夏綠蒂的~~~


(圖片補在最下方,可二者比較一下~~~)


早上,怎麼想,都想不起來~~~~



 


加點少許水,攪拌稍有黏性~~~



 


將紅蘿蔔、馬鈴薯和南瓜切條狀,蒸熟備用~~~



 



花椰菜水煮備用~~~




 


將肉丸子一一放入烤盤中~~~(火勿太大,以免燒焦)



再將肉丸子一一翻面,感覺熟透即可~~~




 


其實,這樣煮法,我覺得還蠻快的,

而且,不用花太多時間,


一盤豐富的"五行"午餐就好了耶~~~



剛剛上文章,發現居然有五行的顏色(金木水火土)~~~



 


今天,哥哥你可是吃了一個"五行"午餐ㄋㄟ~~~


 


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以下是9/28(星期五)哥哥的午餐


肉丸子配cheese烤洋芋


這就是參考夏綠蒂的茄汁漢堡做成功的~~~~





 


 



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